若返りを目指すためにサプリの摂取と肌老化の原因を探る

歳を重ねると、身体の至るところに変化が生じます。体力の衰え、疲れがなかなかとれなくなるなど様々あると思いますが、気になる変化の1つとして、肌老化も挙げられます。肌老化は、外見の変化です。ご自身だけでなく他人が見てもすぐに気がついてしまうものですから、特に女性の方は非常に気にされるのではないでしょうか。年齢と共に気になってくる若返りですが、そもそも肌老化の原因とは何なのでしょうか。

◯ 食べ物による肌老化

私たちにとって、食事は欠かすことのできない行為です。しかし普段何気なく口にしている食べ物が、老化を加速させているかもしれません。
炭酸飲料や揚げ物、コーヒー、アルコール、炭水化物、砂糖などを必要以上に摂取することによって糖化を促進させてしまいます。

糖化とは食事で摂取した糖の余りと体内のタンパク質が結合し、糖化したタンパク質が体内に蓄積してしまうことです。糖化が進むとコラーゲン線維の弾力が低下し、たるみや肌のハリを失ってしまいます。またシワが増えたりくすみが出るようにもなります。

◯ 紫外線による肌老化

若返りを望む私たちの肌に大きく影響する、目に見えない天敵の1つが紫外線です。実は紫外線には「UV-A」と「UV-B」と呼ばれる2種類が存在し、それぞれが肌に悪影響を及ぼします。特にUV-Aはガラスを通り抜けてしまうので、例え室内に居ても紫外線を浴びてしまうことがあります。日常生活においては避けるのが困難ですから、日頃のケアが大切になります。

◯ 潤い不足による肌老化

一般的な肌というのは、角質層に20~30%の水分を含んでいます。しかし歳を重ねるごとに、肌の水分量がだんだんと減少してしまいます。
1年が過ぎるたびに、肌の乾燥が気になってきているという方も多いのではないでしょうか。乾燥し水分が減ってきてしまうと、細胞がしぼんで角質の弾力を失ってしまいます。すると残った古い角質が原因となり、シワへと繋がっていきます。

◯ 若返りにはプラセンタサプリの摂取

私たちが過ごす日常生活には、肌老化を加速させる原因があらゆるところに存在しています。こうした原因を知り、対策していくことで肌老化の加速を少しでも抑えることが出来るのではないでしょうか。対策方法の1つとしては、プラセンタサプリを摂取するというのもおすすめです。
美容においてサポート効果の高いプラセンタサプリを毎日摂取することで、肌老化の加速を防ぐことが出来ます。